Inzulin a testépítésben

Az inzulin a glükóz felszabadulását is elősegíti a sejtekbe az inzulinreceptorokon keresztül. A nagyon magas inzulinkoncentráció fehérjeszintézishez vezet a nagyon stimulált izmokban. Ezt elsősorban a peptidlánc iniciációjának fokozásával éri el.

Ezek az eredmények vonzóbbá teszik a testépítők és a sportolók számára. Ez azért van, mert ezek a tényezők együttesen hatékonyabbá teszik a bevitt fehérjét azáltal, hogy elősegítik az aminosavak izomsejtekbe történő szállítását.

Egyértelműen kijelenthetjük, hogy az inzulin kétségtelenül az izomszövet alapvető anabolikus anyaga. Emellett növeli a csontsűrűséget is. Egy másik mechanizmus, amely fokozza az inzulin anabolikus hatását, az az, hogy az inzulin növeli az IGF (Inzulinszerű növekedési faktor) a szervezetedben. Nem kell emlékeztetni arra, hogy az IGF-1 egy erősen anabolikus hormon.

Az inzulin egy másik váratlan aspektusa, hogy képes növelni az LH (luteinizáló hormon) és az FSH (follikulusstimuláló hormon) szintjét. Ez azt jelenti, hogy az inzulin serkenti a gonadotropin szekréciót, anabolikus hatást fejt ki azáltal, hogy növeli a LAPHT (hipotalamusz-hipofízis-here tengely) kapacitását, ami viszont fokozott tesztoszterontermeléshez vezet.

Az inzulin növeli az anabolikus szteroidok androgénreceptorokhoz való kötődési kapacitását is, ami erősen arra utal, hogy az inzulin szinergikus hatásának lehetősége szteroidokkal kombinálva. A legtöbb testépítő megerősíti, hogy az inzulinnak van egy bizonyos hatása. anabolikus szinergia növekedési hormonnal kombinálva.

 

Az inzulin, az IGF és a HGH közötti kapcsolat nagyon szinergikus, és mindegyik hatásuk egymástól függ. Használja mindhármat együtt, plusz anabolikus szteroidok és egy zsírégető a lehető legerősebb és legerősebb izmot adja.

Persze, ha valami túl szépnek tűnik ahhoz, hogy igaz legyen, mindig van egy "de"!!!!

Sajnos a rossz hír az, hogy az inzulin könnyen serkentheti a zsírtömeg tárolását.

Általános szabályként a legtöbb testépítő az inzulin mellett zsírégetőt vagy pajzsmirigyhormonokat is szed, például... t3-Cytomel, valamint anabolikus szteroidok, sőt néha HGH és IGF is, a korábban ismertetett okok miatt. Mindez tovább csökkenti a zsírraktározás valószínűségét, és jelentősen növeli a megnövekedett izomtömeget.

Az egyéni inzulinszükséglet általában 0,3 és 1,0 NE/kg/nap között van. Ügyeljen arra, hogy az inzulinadagja 15 és 45 NE között ne legyen. Ez azonban nagymértékben függ a napi szénhidrátbeviteltől. Diéta vagy fogyókúrás fázis alatt az adagot tovább kell csökkenteni. A legtöbb testépítő naponta legfeljebb három inzulininjekciót használ.

• Az első adagot közvetlenül ébredés után kell beadni.,
• A második adag valamikor dél körül jön be.
• A harmadik és egyben utolsó fogyasztásra közvetlenül a napi edzés befejezése után kerül sor.

 

Actrapid HM Penfill Novo Nordisk Rapid inzulin

Normális esetben az inzulint a hasnyálmirigy termeli, majd a véráramba juttatja. Másodperceken belül hat, és termelése, más néven szekréció, folyamatosan változik a szervezet igényei szerint. A gyors hatású vagy reguláris inzulin, mint például az Actrapid HM Penfill, laboratóriumban előállított inzulin, amely azonos az emberi szervezet által természetesen termelt inzulinnal.

Azonban, bár tudjuk, hogyan kell tökéletesen előállítani az inzulint laboratóriumban, (még) nem tudjuk, hogyan juttatjuk a véráramba, miközben folyamatosan változtatjuk a szintjét az igényeknek megfelelően. Ez a fő probléma az alkalmazás módjával: annak meghatározása, hogyan jut el a véráramba.

Mivel a gyomorban lebomlik, az inzulin nem szedhető tabletta vagy orális ampulla formájában. Az egyetlen alkalmazott módszer a jól ismert inzulin injekció, amelyet bőr alá (szubkután) adnak be. De miután az inzulin a bőr alá került, továbbra is el kell jutnia az erekbe, és ez időbe telik. Ezért a gyors hatású inzulin végül meglehetősen lassan hat. Hatása az injekció beadása után körülbelül 15-30 perccel kezdődik, és körülbelül 6 órán át tart.

Mivel a gyors inzulin túl lassan hat az étkezésből származó gyors szénhidrátbevitelhez képest, erőfeszítéseket tettek gyorsabb inzulinok kifejlesztésére.

A kutatóknak sikerült kismértékben megváltoztatniuk az inzulin szerkezetét, és egy olyan módosított inzulint eredményeztek, amely gyorsabban, erősebben és rövidebb ideig hat: ezek a «gyors inzulin analógok“, mint például a HUMALOG inzulin.

Subcutan beadás után a Humalog gyorsan hat, és rövidebb ideig tart (2-5 óra), mint a gyors hatású inzulin. Ez a gyors hatás lehetővé teszi a Humalog injekció (vagy folyamatos subcutan beadás esetén a Humalog bólus) beadását nagyon röviddel étkezés előtt vagy után. Bármely inzulin hatásának időbeli lefolyása jelentősen eltérhet egyénenként, vagy ugyanazon személynél különböző időpontokban. A hatás kezdete, amely gyorsabb, mint a gyors hatású humán inzuliné, az injekció beadásának helyétől függetlenül fennmarad. Mint minden inzulinkészítmény esetében, a Humalog hatásának időtartama is az adagtól, az injekció beadásának helyétől, a véráramlástól, a hőmérséklettől és a fizikai aktivitástól függ.

 

Insulatard Penfill Novo Nordisk lassú inzulin

A normál inzulin hatástartama körülbelül 6 óra. A 12-24 órán át tartó hatás elérése érdekében a kutatók hosszabb hatástartamú inzulinokat fejlesztettek ki. Az ötletük az volt, hogy egy protamin nevű termék kristályait adják az inzulinhoz: a bőr alá injektálás után az inzulin lassan leválik, és ezért hosszabb ideig hat. Így jött létre az NPH inzulin, mint például az Insulatard.

Ez egy biotechnológiai úton előállított, az emberi inzulinnal azonos inzulin. Hosszú hatástartamú: hatása az injekció beadása után körülbelül 1 óra 30 perccel jelentkezik, és 24 óra után elmúlik. Az Insulatard-ot gyakran gyors hatású inzulinokkal kombinálva adják be.

Ezt az inzulint csak bőr alá szabad beadni, igyekezve változtatni az injekció beadásának helyét, hogy elkerüljük a lipodisztrófiák (csomók és a bőr megvastagodása) megjelenését.

Az injekció beadása előtt óvatosan keverje meg a szuszpenziót, hogy homogenizálódjon.

A nagyobb kényelem érdekében az inzulint egy órával az injekció beadása előtt kivehetjük a hűtőszekrényből, vagy néhány percig melegíthetjük a kezében, majd szobahőmérsékleten beadhatjuk.

Sporttevékenység esetén az inzulint célszerűbb az edzés során megdolgoztatott izmoktól távol beadni, hogy elkerüljük a túl gyors felszívódást.

 

 

Mixtard 30 HM Penfill Nordisk Mix lassú és gyors inzulin

Az inzulininjekciók sokszorozásának elkerülése érdekében a kutatóknak az az ötletük támadt, hogy keverjék a hosszú hatástartamú inzulint (NPH) és a gyors hatástartamú inzulint (Actrapid).

Ezt az inzulinkeveréket Mixtardnak (Novo Nordisk) hívják.

A Mixtard gyors és hosszú hatástartamú inzulin keveréke. Ez azt jelenti, hogy a beadás után körülbelül fél órával elkezdi csökkenteni a vércukorszintet, és a hatás körülbelül 24 órán át tart.

 

Inzulin adagolás

Bőr alá történő beadás

Az inzulint általában bőr alá adják be a hasfalon keresztül. Az injekciók a combba, a farizmokba vagy a deltoid izomba is beadhatók.

A hasfalba adott szubkután injekció gyorsabb felszívódást biztosít, mint más injekciós helyek.

A bőrredőbe történő injekciózás csökkenti a véletlen intramuszkuláris injekció kockázatát.

Az injekció beadása után a tűnek legalább 6 másodpercig a bőr alatt kell maradnia, hogy a teljes adag beadásra kerüljön.

Az injekció beadásának helyét az injekció beadásának típusa határozza meg. …

 

Az inzulin különleges tárolási előírásai

+2°C és +8°C között (hűtőszekrényben) tárolandó, a fagyasztórekesztől távol.

Nem fagyasztható.

A fénytől való védelem érdekében a tartályt a külső csomagolásban kell tartani.

Használat közben: hűtőszekrényben tárolandó.

Ne tárolja +30°C felett.

Tartsa távol a túlzott hőtől és fénytől

 

Az inzulin eltarthatósága

A fel nem használt inzulinpatronokat hűtőszekrényben tárolja, amíg szükség van rájuk. A címkén feltüntetett lejárati időn belül felhasználhatók. Kerülje a fagyasztásukat.

A felbontott inzulint szobahőmérsékleten tárolhatja, de 28 nap elteltével ki kell dobnia.